Lunes
.1500.Kcal.
Leche |
1 vaso de 1/4 de litro | |
Hot Cakes: | Hot Cakes Margarina Cajeta | 3 piezas delgadas 2 cucharatidas 1 cucharadita |
Colación | ||
| Pera | 1 pieza mediana | |
.Comida. | ||
| Arroz blanco al vapor | 1 plato chico | |
| Tinga de pollo: | Pechuga desmenuzada Cebolla en rodajas Puré de jitomate Aceite | 1/4 de pechuga mediana 1/2 pieza chica 3 cucharadas soperas 1 cucharadita |
| Tortilla de maíz | 1 pieza mediana | |
| Frijoles de la olla sin grasa | 1 tazón chico | |
.Cena. | ||
Cocktail de frutas | Plátano Granada china Naranja en gajos | 1 pieza mediana 1 pieza mediana 1/2 pieza |
| Leche | 1/2 vaso de un 1/4 de litro | |
| Salvado | 3 cucharadas soperas |
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